Accompagner un proche âgé, en situation de handicap ou atteint d’une maladie chronique est un engagement du quotidien.
L’aidant organise, soutient, rassure, finance, accompagne, aide … Un rôle pas toujours choisi et qui peut être source de fatigue, de stress, d’isolement voire d’épuisement.
Les aidants font régulièrement passer les besoins de leur proche avant les leurs. Pourtant, pour continuer à accompagner dans la durée, il est essentiel de préserver sa propre santé, de s’accorder des moments de répit et de ne pas rester seul face aux difficultés. Prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste : c’est une condition essentielle pour pouvoir continuer à prendre soin des autres.
Consciente de ces enjeux, à l’occasion de la journée nationale des aidants, la CPTS du Pays Fouesnantais propose une après-midi dédiée au bien-être des aidants, le mardi 6 octobre 2026 à Bénodet.
Notre souhait est d’offrir un temps de pause, de détente et de ressourcement à celles et ceux qui consacrent du temps et de l’énergie à accompagner un proche.
Lors de cette après-midi, vous pourrez participer à deux ateliers au choix
- yoga du rire ;
- réflexologie ;
- art-thérapie ;
- atelier de régulation émotionnelle.
Notez aussi que la CPTS en collaboration avec le CLIC proposera à nouveau « La Pause Entr’Aidants » en 2027.
Ces groupes de parole gratuit sont accessible à tous les aidants du pays Fouesnantais ainsi qu’à ceux qui aident une personne habitante du canton. Cet espace de parole est gratuit et accessible sur inscription auprès du CLIC : 02 98 51 61 27.
Animé par deux professionnels, deux groupes sont proposés afin de répondre aux réalités de chacun :
- un groupe destiné aux aidants de personnes âgées ;
- un groupe destiné aux aidants de personnes en situation de handicap.
Gratuits et sur inscription, ces temps d’échange permettent de rompre l’isolement, de partager ses expériences et de trouver des ressources auprès d’autres aidants et des professionnels qui les accompagnent.
Parce qu’un aidant a lui aussi besoin d’être soutenu, cette journée est une invitation à s’accorder du temps, à souffler et à se rappeler qu’il est possible de prendre soin de soi sans cesser de prendre soin des autres.
